5 tips som lindrar växtvärk hos barn
Växtvärk är något de allra flesta barn får någon gång under uppväxten. Det är helt naturligt och ofarligt men kan göra väldigt ont och störa ditt barn på nätterna. Här tipsar vi om hur du kan hjälpa ditt barn att lindra besvären.Växtvärk hos barn
Om ditt barn klagar på smärta eller kliande i benen så är anledningen ofta växtvärk.
Växtvärk är vanligast i åldern 3–10 år, men kan komma både tidigare och senare under uppväxten. Det är vanligast att problemen kommer på kvällen eller under natten. För vissa barn är växtvärken värre än för andra, och en del får också ont i armarna.
Även fast det kallas för växtvärk så finns det inga bevis att växtvärk beror på att barnet växer. Man vet faktiskt inte riktigt vad orsaken är, men det är vanligt att växtvärken kommer efter dagar när barnet varit väldigt aktivt.
Växtvärk som vuxen
Som vuxen kan man ha symtom som känns som växtvärk, alltså smärta eller en krypande känsla i benen. Men då beror det troligtvis på andra orsaker. Kontakta din läkare om du har symtom som liknar växtvärk.
Vanliga symtom för växtvärk
Det här är de vanligaste symtomen vid växtvärk.
- Barnet får ont i benen. Ofta i låren, runt knäna eller i underbenen.
- Växtvärken sitter ofta i båda benen, men det kan variera.
- Växtvärken kommer ofta på natten, inte på dagen när barnet rör på sig.
- Växtvärken sitter oftast i ett par timmar.
Vad kan du göra för att lindra symtomen?
Även fast växtvärk är helt ofarligt så kan det göra väldigt ont och störa barnets sömn. Här är 5 tips för hur du kan hjälpa ditt barn att lindra växtvärken.
1. Värme
Värme brukar hjälpa till att minska växtvärken. Testa att använda en värmekudde, filtar eller ett extra par strumpor/benvärmare. Ett varmt bad innan läggdags kan också vara skönt och hjälpa barnet att somna.
2. Massage
Att massera ditt barns ben kan hjälpa att lindra växtvärken.
3. Stretcha
Att stretcha benen efter att ditt barn varit ute och lekt kan hjälpa till att minska risken för växtvärk på natten.
4. Använd bra skor
Se till att barnet har ordentliga skor, som ger bra stöd hela dagen.
5. Receptfria läkemedel
Om ditt barn har väldigt ont så kan det behövas behandling med receptfria läkemedel. Testa att ge ditt barn smärtstillande medicin med paracetamol eller ibuprofen. Men tänk på att anpassa dosen efter barnets ålder och vikt.
När ska du söka vård?
Om barnets växtvärk inte försvinner, även fast ni testat att behandla den hemma, så kan ni behöva ta kontakt med en vårdcentral. Det här gäller också om barnet har besvärlig växtvärk även på dagen.
Var också uppmärksam på ifall ditt barn får svårt att gå, eller om växtvärken bara sitter i ett av benen, eller på samma ställe jämt.
Kontakta oss på MEDS!
Behöver du råd om hur du bäst hjälper ditt barn med växtvärk? Tveka inte att höra av dig till oss på MEDS!
Ring vår kundservice på: 076-676 06 35
Eller skicka ett mejl till hello@meds.se
På vår sajt kan du även chatta med vår kundservice eller en av våra rådgivare.