Det är oklart vad som orsakar mjäll. Det kan bero på att kroppen reagerar på en sorts jästsvamp som finns överallt på huden hos vuxna. Om du har svampen i stora mängder eller är extra känslig mot den, kan huden reagera med att producera fler hudflagor än normalt. Mjäll är vanligare under tonåren och puberteten.
Mjäll förekommer oavsett om du har torr eller fet hårbotten. Den torra typen av fjäll lossnar lätt och faller ner på axlarna. Den feta typen fastnar ofta i hårbotten.
Om du har besvär med mycket mjäll och kanske beläggningar i hårbotten, kan du pröva schampo som tar bort den hudsvamp som kan ha orsakat mjällen. Schampot innehåller det verksamma ämnet ketokonazol, som är effektivt mot jästsvamp. Du bör behandla hår och hårbotten två gånger i veckan under två till fyra veckor, och därefter en gång i veckan eller vid behov. Schampo med ketokonazol kan köpas receptfritt på apotek.
Om det inte hjälper kan du använda specialschampo som innehåller selen.
Hårbottnar reagerar olika. För att också undvika att irritera hårbotten i onödan kan du se till att löddra schampot i handflatan före tvätt och skölja håret extra länge.