Snarkningar kan förstöra en hel natt, både för den som snarkar och den som behöver höra. En snarkspray kan hjälpa till att minska snarkningarna och bidra till en god natts sömn. De är enkla att använda och ger en effektiv lindring. Här på MEDS Apotek hittar du snarkspray från bland annat Helps Stop Snoring, Snoreeze och fler!
Sluta snarka med snarkspray
Snarkningar kan uppstå av flera anledningar men kommer ofta från svalget. Musklerna slappnar av när vi sover vilket kan göra att svalget blir trångt. Luften som passerar genom svalget skapar då vibrationer i mjukdelarna, vilket orsakar snarkningen. Snarkningarna kan också komma från näsan och då rekommenderas andra produkter som tejp eller skena.
Även de som inte haft problem med snarkningar innan kan börja snarka. Det kan vara vid graviditet eller klimakteriet när slemhinnorna ändras på grund av hormoner. Det kan också vara vid en viktökning, förkylning, allergi eller på grund av rökning. Några upplever att en avsvällande nässpray hjälper, andra föredrar en speciellt framtagen snarkspray.
Snarkspray är en enkel och smidig lösning för dig som lider av snarkningar. De är lätta att dosera tack vare pumpflaskan och ger en direkt effekt. Sprayen verkar också under hela natten för att du ska få en god natts sömn! Spraya enkelt ett par gånger ner i svalget innan du ska sova. Läs på förpackningen för exakta instruktioner och dosering.
Hur funkar snarkspray?
Snarkspray påverkar mjukdelarna i halsen genom att smörja och strama upp svaljet. Det minskar svullnad och gör att luften kan passera lättare. Snarkningar som kommer från svalget orsakas av just luft som passerar mjukdelarna och skapar vibrationer.
Genom att strama upp slemhinnorna och de mjuka delarna får luften fritt fram och snarkningarna uteblir. Dessutom återfuktar och smörjer sprayen för att minska eventuell torrhet som också kan orsaka snarkning.
Det är lätt och smidigt att använda en snarkspray och det räcker med ett par spray för att få effekt. Sprayen finns också som nässpray som sedan rinner bak och verkar i svalget. Ofta innehåller sprayen eteriska oljor som både vårdar och öppnar upp svalget.
Oljorna brukar också ge en härlig smak och fräsch känsla, till exempel eucalyptus eller fräsch mint. Andra oljor i snarkspray är bland annat solrosolja och olivolja som mjukar upp och smörjer. Även pepparmint är vanligt att ha, vilket både ger en god smak och öppnar upp svalget.
Om du ar allvarliga problem med snarkningar och sömnapné, så kallad medicinsk snarkning, bör du tala med läkare. Rådgör också med din läkare om du är gravid eller ammar och vill ha hjälp att sluta snarka.
