Kokosvatten är en fräsch och god dryck som utvinns ur unga färska kokosnötter. Det är fullproppat med vitala vitaminer, näringsämnen och naturligt förekommande elektrolyter som är nyttiga för kroppen. Kokosvatten är den perfekta drycken för att släcka törsten, framförallt i samband med träning. Här på MEDS Apotek kan du köpa smaskigt kokosvatten från välkända varumärken som Vita Coco, Healthyco och Renée Voltaire.
Vad är kokosvatten?
Kokosvatten är en klar vätska som finns naturligt i unga och omogna kokosnötter. Den goda smaken och de många hälsofördelarna har gjort kokosvatten till en populär dryck världen över. Vattnet innehåller en nyttig blandning av proteiner, kolhydrater, salter och vitaminer och kan drickas precis som det är. Det går även bra att använda i matlagning.
Vad är kokosvatten bra för?
Att dricka kokosvatten har många fördelar, förutom att det är gott är det också väldigt nyttigt. Det är perfekt att släcka törsten med när du är sugen på en god dryck och är utmärkt att ha med sig till träningen.
Utmärkt källa till vitaminer och mineraler
Kokosvatten innehåller mer nyttiga ämnen än många frukter och drycker vilket gör det till ett utmärkt sätt att få i sig näring i kroppen. Det är rikt på antioxidanter, och aminosyror men även vitaminer som magnesium och kalcium som har en stor påverkan på många viktiga funktioner i kroppen. Elektrolyterna i vattnet hjälper till att återställa vätskebalansen i kroppen och förebygger på så sätt uttorkning.
Naturens egen sportdryck
Koksvatten är en nyttig dryck som innehåller en stor mängd vitaminer och salter och förser kroppen med naturlig återfuktning. Det innehåller även en hög halt av den viktiga mineralen kalium. Kalium behövs för att reglera blodtrycket och för att bibehålla en bra saltbalans i kroppen. När du tränar eller svettas mycket gör kroppen av med en hel del av just ämnet kalium. Kokosvatten är därför en utmärkt dryck för att släcka törsten under ett träningspass. Den höga mängden elektrolyter som finns i kokosvatten är perfekt för att återställa balansen av både vätska och salt i kroppen efter du har svettats mycket vilket gör att du snabbare kan återhämta dig efter träningen.
Bra alternativ vid viktminskning
Trots sin söta och goda smak är kokosvatten en väldigt kalorisnål dryck. Detta är en klar fördel för dig som försöker gå ner i vikt men som ändå vill njuta av en god dricka. Det innehåller enbart 20 kalorier per 100 gram vilket gör det till ett utmärkt alternativ till läsk och andra drycker. Kokosvatten är även fritt från fett och kolesterol.
Återfukta huden inifrån
Att få i sig antioxidanter är viktigt av många anledningar men det är särskilt bra för att kroppen ska kunna bibehålla en stark och frisk hud. Kokosvatten innehåller mängder av antioxidanter som skyddar huden från ämnen som kan skada och bryta ner hudceller. Genom att dricka kokosvatten återfuktar du huden inifrån och skyddar den från att åldras i förtid.
Sötningsmedel i mat och dryck
Du kan dricka kokosvatten precis som det är i sin naturliga form, men du kan även använda det som en ingrediens i mat och dryck. Det används ofta som en ingrediens i drycker som smoothies för att ge en vitaminboost och för att ge drycken en söt smak. Det kan även användas som alternativ till kokosmjölk i matlagning för att få en mer kalorisnål måltid.
Köp ditt kokosvatten på MEDS
Alla människor, oavsett ålder kan ta del av kokosvattnets hälsofördelar. Det kan hjälpa till att minska sötsug och går även bra att dricka under en graviditet. Hos oss på MEDS kan du välja bland ett brett sortiment av nyttigt och naturligt kokosvatten som släcker din törst på nolltid samtidigt som du får i dig massor av nyttigheter. Här hittar du även ekologiskt kokosvatten från Healthyco som består av 100% naturligt kokosvatten.
