Aminosyror, eller Amino Acids som det också heter, hjälper till att bygga upp proteiner i kroppen för att bland annat bygga muskler och stärka immunförsvaret. När du tränar bryts musklerna i din kropp ner men med hjälp av aminosyror och proteiner kan musklerna byggas upp igen och bli större och starkare. Här på MEDS kan du köpa kosttillskott med aminosyror, bland annat EAA och BCAA, som höjer din prestationsförmåga och hjälper dig att återhämta dig efter träning.
Bibehåll kroppens normala funktion
För att kroppen ska fungera och må bra behöver vi protein. För att kunna bygga upp protein i kroppen behöver vi aminosyror. Dessa syror är nödvändiga för att vi ska fungera normalt, bygga muskler och upprätthålla ett starkt immunförsvar. Det finns över hundra olika typer av aminosyror. För att kroppen ska kunna bygga protein behöver vi ett tjugotal av dessa aminosyror. Det finns även två olika typer av aminosyror, essentiella och icke-essentiella. Icke-essentiella aminosyror är syror som kroppen kan tillverka själv.
Essentiella aminosyror
Essentiella aminosyror, även förkortat EAA, är syror som din kropp inte kan tillverka själv, utan behöver få i sig via kosten. Det är cirka åtta stycken essentiella aminosyror du som vuxen behöver äta via din föda. Våra kroppar kan inte heller lagra dessa syror vilket innebär att vi måste fylla på med essentiella aminosyror varje dag. Proteinrika livsmedel, som kött, fisk, ägg, bönor och nötter, innehåller en hög mängd av denna typ av syror.
Aminosyror - proteinets byggstenar
Protein är en del av alla vävnadsceller, enzymer och hormoner i kroppen. Utan protein kan inte kroppen arbeta som den ska. Aminosyror är proteinets byggstenar och är därför livsnödvändiga för att alla funktioner i din kropp ska fungera. Har du brist på den typen av syror blir det svårt för din kropp att ta upp vitamin vilket gör att du blir svag och trött.
Kosttillskott med aminosyror
Det finns flera olika typer av kosttillskott som innehåller aminosyror. Tränar du mycket och hårt är ett kosttillskott utmärkt för att påskynda återhämtningen, stimulera muskeluppbyggnad och förhindra muskelnedbrytning. Hos oss kan du köpa ditt tillskott med aminosyror. Vi har ett brett sortiment av BCAA, EAA, L-lysin och Glutamin.
Tillgodose kroppens behov av aminosyror
EAA står för Essential Amino Acids. EAA är även namnet på det kosttillskott som innehåller en blandning av alla de essentiella aminosyror som kroppen inte kan tillverka själv. Ett EAA tillskott tillgodoser hela kroppens behov av essentiella aminosyror och hjälper dig att bibehålla ett starkt immunförsvar och din kropps normala funktion.
Maximera din träning med BCAA
Aminosyror är särskilt bra för dig som tränar och vill bygga muskler eftersom musklerna i vår kropp till stor del består av protein. Genom att ta ett kosttillskott med aminosyror kan du få ut maximal effekt av din träning. För att bygga muskler, men även se till att kroppen återhämtar sig snabbare efter träningen, kan du ta tillskottet BCAA. BCAA består av flera olika syror som kan höja din förmåga att prestera och återhämta dig både under och efter din träning.
Aminosyror i mat
Aminosyror finns främst i livsmedel från djurriket, som kött, fisk, mjölk och ägg. Om du är vegetarian, vegan eller av andra anledningar inte äter kött behöver du få i dig dina aminosyror på annat sätt. Ett veganskt kosttillskott med aminosyror, som Fairing Amino Rush Raspberry Lemonade, är därför utmärkt för dig som inte äter kött.
Aminosyror, eller Amino Acids som det även kallas, hjälper kroppen att bygga upp proteinerna i kroppen för att bland annat bygga muskler och stärka immunförsvaret. Tränar du hårt så bryts musklerna ner men proteinerna gör att musklerna byggs upp och blir större och starkare.
