Multivitaminer

Ålder, kön och livsstil är några faktorer som spelar roll när man ska välja vitaminer. För att göra det enkelt finns det multivitamin, ett kosttillskott som ser till att man får i sig en bra blandning av vitaminer och mineraler baserat på sina behov.

En multivitamin finns i många olika varianter som fyller ett behov, som   t ex. multivitamin för män, multivitamin för kvinnor och multivitamin för gravida som täcker respektive behov för en god hälsa.

Vill du använda flera olika vitamin- eller mineraltillskott i kombination med en multivitamin är det viktigt att se över hur mycket det totala intaget blir av respektive vitamin och mineral. Detta för att undvika ett överskott av någon vitamin eller mineral.