Multivitaminer är det ultimata kosttillskottet för att på ett enkelt och smidigt sätt tillgodose hela kroppens behov och intag av viktiga vitaminer, mineraler och ämnen. Vilka vitaminer du behöver varierar beroende på kön, ålder men även om du är gravid eller ammar. Oavsett vilket behov du har, finns det ett tillskott av multivitamin som passar dig. Här på MEDS Apotek kan du köpa multivitamin som bidrar till en hälsosam livsstil för män, kvinnor och barn.
Kosttillskott ersätter inte en varierad kost.
Blandning av viktiga vitaminer och mineraler
Olika vitaminer har olika funktion i kroppen. För att kropp och sinne ska fungera normalt, behöver vi en blandning av dessa viktiga ämnen. Multivitamin är ett kosttillskott som består av en kombination av vitaminer, näringsämnen och mineraler som kroppen är i behov av. Det finns i flera olika former - tabletter, brustabletter, flytande form och som tuggtabletter. Eftersom behovet av vitaminer skiljer sig mellan åldrar, kön och tillstånd, finns det ett flertal olika sorters multivitaminer med varierande innehåll.
Multivitamin för kvinnor
Du som är kvinna har ett större behov av ämnen som järn och folsyra jämfört med män. Därför innehåller multivitaminer för kvinnor en högre halt av ämnen som just folsyra och järn. Under en graviditet, men också när du ammar, går det åt en större mängd vitaminer och mineraler för att din bebis ska kunna växa normalt. Därför är det viktigt att du fyller din kropps behov av ämnen både innan, under och efter en graviditet. Multivitamin för kvinnor innehåller en skräddarsydd blandning av viktiga näringsämnen för tjejer och kvinnor i alla åldrar.
Multivitamin för män
En multivitamin för män är speciellt framtaget för att tillgodose behovet av viktiga ämnen hos män. Det innehåller en blandning av vitaminer, bland annat zink, ett viktigt vitamin som bidrar till normal muskelfunktion och som stödjer normala nivåer av testosteron i kroppen. Här på MEDS hittar du flera multivitaminer anpassade för män.
Vad är multivitaminer bra för?
Alla människor kan med fördel äta multivitaminer, oavsett ålder och kön. Det kan vara svårt att få i sig de vitaminer och ämnen som är nödvändiga för kroppen, enbart via maten du äter. Genom att regelbundet äta multivitaminer får din kropp en hälsosam dos av nödvändiga vitaminer. En multivitamin gör dessutom att du slipper stoppa i dig en mängd olika kosttillskott med vitaminer, istället får du allt du behöver i en enda dos. Hos oss hittar du ett brett sortiment av multivitaminer för alla behov.
Förebygg vitaminbrist hos män och kvinnor
Vitaminbrist är ett vanligt problem, framförallt hos äldre personer. Det kan ge symtom som trötthet, huvudvärk och kan i vissa fall vara livsfarligt. Multivitaminer är ett utmärkt sätt för att förebygga vitaminbrist och ge kroppen de näringsämnen den behöver för båda män och kvinnor. Multivitaminer är särskilt bra för dig som följer en vegetarisk eller vegansk kost. Självklart finns det då vegansk multivitamin som inte innehåller några ingredienser från djurriket.
För normal utveckling hos barn
Barn behöver en hel del vitaminer och mineraler för att utvecklas. Genom att äta multivitamin kan barn få i sig viktiga näringsämnen på ett smaskigt och roligt sätt. Multivitamin för barn kommer ofta som tuggtabletter i goda smaker. Tuggtabletter, eller gummy som det också kallas, är lättare för barn att äta än en tablett.
För snabb återhämtning efter träning
Är du aktiv och tränar mycket kan ett kosttillskott som multivitaminer vara bra för dig. Kroppens behov av näringsämnen ökar om du tränar mycket och du har även lättare för att drabbas av brist av zink och järn. För dig som tränar hårt finns det multivitaminer med ett innehåll som är anpassat efter just en aktiv livsstil.
Tas i samband med måltid
Du bör aldrig ta dina vitaminer på tom mage då det blir svårare för kroppen att lösa upp och absorbera näringen. Multivitaminer innehåller ofta en blandning av både vattenlösliga och fettlösliga vitaminer och bör därför ätas i samband med en måltid som innehåller fett och vatten. Vilken tid på dygnet du bör äta ditt kosttillskott varierar. En del multivitaminer ger ökad energi och bör därför tas på morgonen, andra har en lugnande effekt och kan därför med fördel tas på kvällen.
