Folsyra

Folsyra är en B-vitamin som kanske är mest känd att ta som kosttilskott vid graviditet. Folsyra behövs nämligen för att foster ska utvecklas normalt. Även kvinnor som planerar att bli gravida inom några månader bör ta tillskott av folsyra för att minska risken för ryggmärgsbråck hos foster.