Meny
Mina recept Mina fullmakter och barn Mina läkemedelslistor Mitt högkostnadsskydd Rådgivning om läkemedel Frågor om receptuttag

Mitt konto

Vill du kolla din orderhistorik eller dina bevakningar?

Logga in
Till kassan
Filter
419 artiklar
Sortera efter: Mest sålda
Sortera efter: Mest sålda
Sortera efter: Nyheter
Sortera efter: Rekommenderat
Sortera efter: Namn, stigande
Sortera efter: Namn, fallande
Sortera efter: Pris, stigande
Sortera efter: Pris, fallande
Sortera
419 artiklar
Filter
Sortera efter: Mest sålda
Sortera efter: Mest sålda
Sortera efter: Nyheter
Sortera efter: Rekommenderat
Sortera efter: Namn, stigande
Sortera efter: Namn, fallande
Sortera efter: Pris, stigande
Sortera efter: Pris, fallande
Egenskaper
Varumärke
Kategorier
Pris
-
Beredningsform
Vegan
Better You Betakaroten 100mg 50 kaps
265 kr
Deal!
Vegan
Elexir B-Vitamin Komplex 100 kapslar
102,75 kr
Tid. lägsta pris 102,75 kr
Vegan
Holistic Mega B-komplex 90 kapslar
159 kr
Deal!
Vegan
Elexir Pharma NAD+ 60 kapslar
291,75 kr
Tid. lägsta pris 280,08 kr
Vegan
Elexir Pharma Järn med C-Vitamin 100 tabletter
109 kr
Deal!
Vegan
VitaYummy Tan & Glow Tropical 60 gummies
126,75 kr
Tid. lägsta pris 135,20 kr
Vegan
Protein.se Brun Utan Sol, Self-Tanning 150 kapslar
399 kr
Vegan
BioSalma B12 vitamin 1mg +folsyra 100 tuggtabletter
89 kr
Vegan
Better You Betakaroten 50 mg 50 st
179 kr
Vegan
Great Earth MSM 1000 mg + Vitamin C 120 tabletter
129 kr
Vegan
Great Earth Vitamin B7- Biotin 1000 mcg 60 tabletter
79 kr
Vegan
Holistic Femme FERTIL + 120 kapslar
319 kr
Vegan
BioSalma C-vitamin 1000 mg Apelsin 20 brustabletter
17 kr
Vegan
BioSalma Zink 25mg +C-vitamin & Nypon 100 tabletter
72 kr
Vegan
BioSalma C-vitamin 1000 mg Citron 20 brustabletter
17 kr
Deal!
Vegan
VitaYummy Adults Multivitamins Strawberry 60 gummies
126,75 kr
Tid. lägsta pris 135,20 kr
Vegan
Närokällan Inositol 100 g
149 kr
Vegan
4Him T8 TestoBalance 60 tabletter
265 kr
Vegan
Elexir Pharma Multi Kvinna 120 kapslar
199 kr
Vegan
Great Earth Folsyra 400 mcg 60 tabletter
109 kr
Vegan
Berocca Energy Orange 45 brustabletter
143 kr
Visar 40 av 419 artiklar

Vad är vitaminer?

Vitaminer är ett antal organiska ämnen som inte kroppen själv kan bilda och som därför måste tillföras genom mat eller tillskott. Det finns 13 vitaminer som anses vara livsnödvändiga. Detta innebär att vi regelbundet måste få i oss dessa för att må bra. 

Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E och Vitamin K är fettlösliga. Vitamin C och åtta olika B-vitaminer är vattenlösliga.

Olika typer av mat är rik på olika vitaminer vilket gör att det är viktigt att ha en varierad kost. Frukt och grönsaker är en viktig källa till Vitamin C samtidigt som B-vitaminer ofta kommer från kött, fågel och spannmål. 

Vad är mineraler?

Mineraler bidrar till att bygga upp skelett, tänder och brosk. Kroppen behöver också mineraler för att kunna upprätthålla sin vatten- och saltbalans, för musklernas arbete och för att nervimpulser och signalöverföring mellan celler ska fungera. Framför allt så ingår de i hormoner och enzymsystem. För att må bra måste man kontinuerligt tillföra mineraler via kosten. Precis som med vitaminer så är en varierad kost av vikt för att få i dig de mineraler du behöver för att må bra. 

Varför behöver vi A-vitamin?

A-vitamin behövs för synen, huden och slemhinnorna och finns i margarin, vitaminberikade mejeriprodukter, lever och ägg. Kroppen kan omvandla betakaroten till A-vitamin och det finns i rotfrukter och grönsaker som morötter, tomater och röd paprika. Naturligt betakaroten kan man inte överdosera till skillnad mot kosttillskott med A-vitamin, eftersom kroppen inte tar upp mer än den behöver av betakarotener. Gravida ska inte äta mer än 1 mg A-vitamin som kosttillskott per dag.

Varför behöver vi D-vitamin?

D-vitamin finns i fet fisk, vitaminberikade mjölkprodukter, matfett och den hjälper kroppen att omsätta kalcium och fosfat. D-vitamin kan också bildas i huden genom att du är i solen. Den förmågan minskar dock när man blir äldre eller om man har mörk hudfärg. 

Varför behöver vi E-vitamin?

E-vitamin hjälper cellerna att skydda sig mot fria radikaler. Det finns i vegetabiliska oljor, margarin, vetegroddar och sötmandel.

Varför behöver vi K-vitamin?

K-vitamin behövs för blodets koagulering, men hjälper också till att bygga upp skelettet. K-vitamin finns i bladgrönsaker och lever. Det kan också bildas av bakterier i tarmarna.

Varför behöver vi B-vitamin?

B-vitaminer behövs bl.a. för att muskler och nerver ska fungera normalt, för ämnesomsättningen och energiproduktionen. De finns i de flesta livsmedel och en del mjölsorter är berikade med B-vitaminer.

Varför behöver vi B12 och Biotin?

B12 behövs för att kroppen ska kunna producera röda blodkroppar och för nervsystemets funktion. Vitamin B12 finns endast i produkter från djurriket. Biotin behövs för många av kroppens enzymsystem och det finns i praktiskt taget allt vi äter. Tillräckliga mängder bildas normalt av våra tarmbakterier.

Varför behöver vi C-vitamin?

C-vitamin har många uppgifter i kroppen. Det behövs för bindväven samt stärker blodkärl, hud, tänder och skelett. C-vitamin hjälper kroppen att ta upp järn ur maten. Det är också viktigt för cellernas försvar mot fria radikaler; det skyddar fettlösliga vitaminer och andra fetter i kroppen mot oxidering (härskning). C-vitamin finns i färska bär, färsk frukt särskilt citrusfrukter och i de flesta grönsaker som broccoli och paprika.

Varför behöver vi folsyra?

Folsyra behövs för att kroppen ska kunna producera protein, för celldelningen, och för bildningen av röda blodkroppar. Folsyra är viktigt för fostrets utveckling och behövs redan från befruktningstillfället. Brister hos mamman, ökar risken för skador som kan ge ryggmärgsbråck hos fostret. Det finns bland annat i baljväxter, lever och fullkornsbröd.

Niacin

Niacin behövs för kroppens energiproduktion. Det finns bl.a. i lever och kött av olika slag, men kroppen kan också själv tillverka niacin i tarmen.Pantotensyra behövs för att kroppen ska kunna använda kolhydrater, aminosyror och fett. Det finns i nästan allt vi äter.

Varför behöver vi järn?

Järn behövs för att transportera syre till kroppens alla vävnader. Järn finns bland annat i kött, blodmat och gröna grönsaker. Järn är giftigt för barn. Järntabletter ska därför förvaras så att barn inte kan komma åt dem.

Varför behöver vi kalcium?

Kalcium behövs för musklernas och nervernas funktion, för att bygga upp ben och tänder, och för att blodet ska kunna koagulera. Kalcium finns i musslor, mjölkprodukter samt vissa bladgrönsaker, till exempel grönkål och broccoli.

Jod, Fosfor, Kalium, Krom, Koppar, Magnesium, Mangan, Molybden, Selen och Zink är andra mineralämnen som kroppen behöver.

Vad är antioxidanter och fria radikaler?

Förbränningen i kroppens celler behöver syre. Men syre deltar också i bildandet av så kallade fria radikaler, och de kan skada dina celler. Kroppen skyddar sig med ämnen som kallas antioxidanter. Vitaminerna C och E samt betakaroten (det färgämne som gör morötter orange) och selen är exempel på antioxidanter.

Kontakta oss