Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse på webbplatsen. Genom att fortsätta använda webbplatsen godkänner du detta.

Vitaminer

Vitaminer är otroligt viktigt att vi får i oss, varje dag, för en välmående kropp. Men ibland kan det vara svårt att få i sig alla viktiga vitaminer och mineraler bara genom kosten, därför är det bra att det finns olika kosttillskott som ser till att man får i sig det man ska.

Brustabletter, tabletter och flytande varianter som garanterat tillför kroppen alla viktiga ämnen den behöver för att må bra och hålla sig frisk!

Visa mer
Filtrera 0
Sortera
478 produkter
Filtrera
Generella filter 0
Mina val
Eko
Kampanj
Vegan
Nyheter
Receptbelagda
Eko 6
Kampanj 410
Vegan 177
Nyheter 6
Receptbelagda 0
Visa alla
Visa färre
Kategori 0
Mina val
aminosyror
blåsor i munnen
bra att ta som vegan
energitillskott
för barn
för magen
graviditet
hjärta & kärl
hår hud & naglar
immunförsvar
klimakteriebesvär
kollagen
kosttillskott för ögon
magbesvär hos barn
magen i trim
mineraler
mjöl & gryn
msm
muskler & leder
omega-3 & fettsyror
pollen
stärkande & uppiggande
superfood
sömn stress & oro
vitaminer
vitaminer & hälsokost
vätskeersättning
återhämtning
ämnesomsättning
ökad sexlust
aminosyror 1
blåsor i munnen 1
bra att ta som vegan 69
energitillskott 2
för barn 34
för magen 3
graviditet 1
hjärta & kärl 7
hår hud & naglar 24
immunförsvar 58
klimakteriebesvär 1
kollagen 1
kosttillskott för ögon 5
magbesvär hos barn 1
magen i trim 1
mineraler 123
mjöl & gryn 1
msm 3
muskler & leder 29
omega-3 & fettsyror 3
pollen 1
stärkande & uppiggande 10
superfood 3
sömn stress & oro 7
vitaminer 478
vitaminer & hälsokost 56
vätskeersättning 1
återhämtning 5
ämnesomsättning 3
ökad sexlust 1
Visa alla
Visa färre
Varumärken 0
Mina val
abigo
aco
active care
aftenova
alpha plus
altrient
animal parade
astaxin
aurora
aurora nutrascience
berocca
betolvex
better you
beviplex
biocare
biogaia
biosalma
bjäst
blutsaft
bringwell
bättre hälsa
dinamint c
elexir pharma
ester-c
femifert
friggs
gevita
great earth
helhetshälsa
herbaland
holistic
inflammation lab
kidszoo
kleen
kyolic
ledins
lernberger stafsing
maxosol
medmade
meds
membrasin
minallvit
mittval
mivitotal
monkids
multi-tabs
natalben
natto k2
naturens apotek
new nordic
nordbo
NULL_VALUE
nutrivian
nyform
omnisym pharma
pharma nord
probi
puori
pureness
rawpowder
rewater
sambucol
self omninutrition
semper
sideral forte
skip nutrition
solaray
solgar
sugarbearhair
sunwarrior
superfruit
swedish supplements
svenska djurapoteket
thorne
tillval
upgrit
wellaware
wellexir
wissla of sweden
vita b12
vitabalans
vitabeaner
vita-c
vitakalk
abigo 5
aco 12
active care 3
aftenova 1
alpha plus 24
altrient 1
animal parade 2
astaxin 2
aurora 3
aurora nutrascience 1
berocca 7
betolvex 1
better you 19
beviplex 1
biocare 3
biogaia 2
biosalma 14
bjäst 1
blutsaft 2
bringwell 1
bättre hälsa 22
dinamint c 1
elexir pharma 12
ester-c 6
femifert 1
friggs 12
gevita 7
great earth 24
helhetshälsa 25
herbaland 2
holistic 21
inflammation lab 1
kidszoo 4
kleen 2
kyolic 1
ledins 10
lernberger stafsing 1
maxosol 2
medmade 1
meds 3
membrasin 1
minallvit 2
mittval 7
mivitotal 10
monkids 6
multi-tabs 1
natalben 2
natto k2 1
naturens apotek 7
new nordic 6
nordbo 6
NULL_VALUE 4
nutrivian 3
nyform 1
omnisym pharma 5
pharma nord 13
probi 1
puori 6
pureness 8
rawpowder 1
rewater 1
sambucol 1
self omninutrition 4
semper 1
sideral forte 1
skip nutrition 9
solaray 6
solgar 19
sugarbearhair 2
sunwarrior 1
superfruit 2
swedish supplements 4
svenska djurapoteket 1
thorne 25
tillval 2
upgrit 2
wellaware 19
wellexir 4
wissla of sweden 2
vita b12 3
vitabalans 8
vitabeaner 4
vita-c 2
vitakalk 1
Visa alla
Visa färre
Beredningsform 0
Mina val
brustablett
flytande
kapsel
pulver
smälttablett
sugtablett
tablett
tuggtablett
brustablett 31
flytande 30
kapsel 196
pulver 18
smälttablett 1
sugtablett 14
tablett 134
tuggtablett 54
Visa alla
Visa färre
Egenskaper 0
Mina val
ekologisk
glutenfri
laktosfri
utan tillsatt socker
vegan
välvald
ekologisk 6
glutenfri 61
laktosfri 53
utan tillsatt socker 64
vegan 177
välvald 1
Visa alla
Visa färre
-10% Puori D3 2500 IE 120 kapslar
106 kr (Ord.pris 118 kr)
-10% Salus Blutsaft 500 ml
133 kr (Ord.pris 148 kr)
-10% Thorne 5-MTHF 1 mg 60 kapslar
215 kr (Ord.pris 239 kr)
-10% Maxosol 60 tabletter
99 kr (Ord.pris 111 kr)
-10% SiderAL Forte 30 kapslar
251 kr (Ord.pris 279 kr)
Just nu visas 40 av 478 produkter

Vad är vitaminer?

Vitaminer är ett antal organiska ämnen som inte kroppen själv kan bilda och som därför måste tillföras genom mat eller tillskott. Det finns 13 vitaminer som anses vara livsnödvändiga. Detta innebär att vi regelbundet måste få i oss dessa för att må bra. 

Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E och Vitamin K är fettlösliga. Vitamin C och åtta olika B-vitaminer är vattenlösliga.

Olika typer av mat är rik på olika vitaminer vilket gör att det är viktigt att ha en varierad kost. Frukt och grönsaker är en viktig källa till Vitamin C samtidigt som B-vitaminer ofta kommer från kött, fågel och spannmål. 


Vad är mineraler?

Mineraler bidrar till att bygga upp skelett, tänder och brosk. Kroppen behöver också mineraler för att kunna upprätthålla sin vatten- och saltbalans, för musklernas arbete och för att nervimpulser och signalöverföring mellan celler ska fungera. Framför allt så ingår de i hormoner och enzymsystem. För att må bra måste man kontinuerligt tillföra mineraler via kosten. Precis som med vitaminer så är en varierad kost av vikt för att få i dig de mineraler du behöver för att må bra. 


Varför behöver vi A-vitamin?

A-vitamin behövs för synen, huden och slemhinnorna och finns i margarin, vitaminberikade mejeriprodukter, lever och ägg. Kroppen kan omvandla betakaroten till A-vitamin och det finns i rotfrukter och grönsaker som morötter, tomater och röd paprika. Naturligt betakaroten kan man inte överdosera till skillnad mot kosttillskott med A-vitamin, eftersom kroppen inte tar upp mer än den behöver av betakarotener. Gravida ska inte äta mer än 1 mg A-vitamin som kosttillskott per dag.


Varför behöver vi D-vitamin?

D-vitamin finns i fet fisk, vitaminberikade mjölkprodukter, matfett och den hjälper kroppen att omsätta kalcium och fosfat. D-vitamin kan också bildas i huden genom att du är i solen. Den förmågan minskar dock när man blir äldre eller om man har mörk hudfärg. 


Varför behöver vi E-vitamin?

E-vitamin hjälper cellerna att skydda sig mot fria radikaler. Det finns i vegetabiliska oljor, margarin, vetegroddar och sötmandel.


Varför behöver vi K-vitamin?

K-vitamin behövs för blodets koagulering, men hjälper också till att bygga upp skelettet. K-vitamin finns i bladgrönsaker och lever. Det kan också bildas av bakterier i tarmarna.


Varför behöver vi B-vitamin?

B-vitaminer behövs bl.a. för att muskler och nerver ska fungera normalt, för ämnesomsättningen och energiproduktionen. De finns i de flesta livsmedel och en del mjölsorter är berikade med B-vitaminer.


Varför behöver vi B12 och Biotin?

B12 behövs för att kroppen ska kunna producera röda blodkroppar och för nervsystemets funktion. Vitamin B12 finns endast i produkter från djurriket. Biotin behövs för många av kroppens enzymsystem och det finns i praktiskt taget allt vi äter. Tillräckliga mängder bildas normalt av våra tarmbakterier.


Varför behöver vi C-vitamin?

C-vitamin har många uppgifter i kroppen. Det behövs för bindväven samt stärker blodkärl, hud, tänder och skelett. C-vitamin hjälper kroppen att ta upp järn ur maten. Det är också viktigt för cellernas försvar mot fria radikaler; det skyddar fettlösliga vitaminer och andra fetter i kroppen mot oxidering (härskning). C-vitamin finns i färska bär, färsk frukt särskilt citrusfrukter och i de flesta grönsaker som broccoli och paprika.


Varför behöver vi folsyra?

Folsyra behövs för att kroppen ska kunna producera protein, för celldelningen, och för bildningen av röda blodkroppar. Folsyra är viktigt för fostrets utveckling och behövs redan från befruktningstillfället. Brister hos mamman, ökar risken för skador som kan ge ryggmärgsbråck hos fostret. Det finns bland annat i baljväxter, lever och fullkornsbröd.


Niacin

Niacin behövs för kroppens energiproduktion. Det finns bl.a. i lever och kött av olika slag, men kroppen kan också själv tillverka niacin i tarmen.Pantotensyra behövs för att kroppen ska kunna använda kolhydrater, aminosyror och fett. Det finns i nästan allt vi äter.


Varför behöver vi järn?

Järn behövs för att transportera syre till kroppens alla vävnader. Järn finns bland annat i kött, blodmat och gröna grönsaker. Järn är giftigt för barn. Järntabletter ska därför förvaras så att barn inte kan komma åt dem.


Varför behöver vi kalcium?

Kalcium behövs för musklernas och nervernas funktion, för att bygga upp ben och tänder, och för att blodet ska kunna koagulera. Kalcium finns i musslor, mjölkprodukter samt vissa bladgrönsaker, till exempel grönkål och broccoli.

Jod, Fosfor, Kalium, Krom, Koppar, Magnesium, Mangan, Molybden, Selen och Zink är andra mineralämnen som kroppen behöver.


Vad är antioxidanter och fria radikaler?

Förbränningen i kroppens celler behöver syre. Men syre deltar också i bildandet av så kallade fria radikaler, och de kan skada dina celler. Kroppen skyddar sig med ämnen som kallas antioxidanter. Vitaminerna C och E samt betakaroten (det färgämne som gör morötter orange) och selen är exempel på antioxidanter.