Risenta Chiafrön 750 g

Chiafrön kommer från Mexico och har sedan urminnes tider använts av aztekerna. Chiafrön kan användas till att göra energibars, till chiapudding eller i matlagning. Chiafrön binder stora mängder vatten till sig, upp till 12 gånger sin egen vikt, vilket blir tydligt när man gör chiapudding.

Tänk på att inte överkonsumera chiafrön. Livsmedelsverket rekommenderar att man äter max 15 g chiafrön (lösvikt) per dag.

Chiafrön (Salvia hispanica). Näringsvärde per 100 g energi: 440,00 kcal energi: 1850,00 kJ fett: 31,00 g - varav mättat fett: 3,00 g kolhydrat: 6,00 g - varav sockerarter: < 0,00 g fiber: 38,00 g salt: 0,05 g protein: 16,00 g kalcium: 550,00 mg