Renée Voltaire Ekologiskt Bovete 500 g

Ekologiska helt och skalat bovete – bra basvara att alltid ha hemma, speciellt om du gillar rawfood! Bovete är inget sädesslag även om det kan smaka lite som gräs, utan en ört som är naturligt fri från gluten. Det är lättsmält och rikt på mineraler och B-vitamin.

Beräkna 0,5 dl bovete per person. Skölj bovetet i hett vatten och sedan i kallt vatten. Koka upp vattnet (1,5 dl per person) och tillsätt bovete, salt och eventuella kryddor. Låt koka i 10-15 minuter på svag värme.

Bovete*, helt och skalat. *Ekologisk ingrediens. Kan innehålla spår av nötter och sesamfrön.