Paranötter har ett högt kostfiberinnehåll och lågt sockerinnehåll och är dessutom rik på selen som fungerar som en kraftfull antioxidant, vilket skyddar kroppen mot fria radikaler. Selen bidrar också bland annat till immunsystemets normala funktion och till att bibehålla normala naglar och hår.
Paranötter innehåller också de nyttiga fettsyrorna Omega 6 och Omega 9 samt mineralen fosfor som bidrar till normal energiomsättning och mineralen magnesium som bidrar till att minska trötthet och utmattning.
Serveringsförslag: Powerfruits ekologiska paranötter kan ätas direkt ur påsen, men också adderas till ditt favoritbröd eller till ett smarrigt bakverk. Eller varför inte hacka dem till mindre bitar och strössla över yoghurten, salladen eller proteinbaren?