Den icke-essentiella aminosyran L-Glutamin är den aminosyra som omsätts mest i kroppen. Den är framför allt aktiv vid feber och sjukdom, samt under stress. För kroppen räknas hård träning som en typ av stress. Kroppen känner ingen skillnad på självvald stress i form av ett träningspass och verklig stress, som exempelvis ett yttre hot. Reaktionerna i kroppen blir desamma. L-Glutamin kan därför förbrukas snabbt vid hårdare träningspass.
Glutamine Mega Caps 1400 från Olimp Sports Nutrition är:
Kosttillskott med L-Glutamin har blivit vanligt för att motverka brist. Tillskott ger kroppen rätt förutsättningar för att kunna bygga muskler. L-Glutamin behövs också för att hålla immunförsvaret uppe, därför väljer många att ta ett tillskott av L-Glutamin under perioder av hård träning.
Man brukar säga att grunden till immunförsvarets funktion ligger i tarmen. Aminosyror arbetar ständigt med flera fundamentala processer i kroppen. Att ha rätt mängd aminosyror i tarmen är till exempel av vikt för att bibehålla en god tarmfunktion. L-Glutamin bidrar till att bibehålla en väl fungerande slemhinna i tarmen.
L-Glutamin är en av de tjugo aminosyror som kroppen behöver för att kunna bygga olika typer av proteiner. Det är förstås särskilt intressant i träningssammanhang.
Innehåll per 1 kapsel / per 9 kapslar / per 100 g:
Energi 3,3 kJ/0,73 kcal / 31,8k kJ/7,6 kcal / 224 kJ/53,6 kcal
Fett 0 g / 0 g / 0 g
Kolhydrater 0 g / 0,1 g / 0,6 g
Protein 0,2 g / 1,8 g / 12,8 g
L-glutamin 1400 mg / 12,6 g / 89,5 g
Ingredienser: 99,3% L-glutamin, förtjockningsmedel (mikrokristallin cellulosa), smörjmedel (magnesiumstearat), gelatin, färgämne (E171).