Effektiviteten för Natural Cycles stöds av kliniska belägg, som visar att effektivitetsgraden är 93 % vid typisk användning. Effektivitet vid typisk användning tar hänsyn till alla möjliga anledningar till att bli gravid medan man använder appen: från att ha oskyddat sex på en röd dag till att appen felaktigt visar en grön dag eller att den valda preventivmetoden på en röd dag misslyckades.
Det är viktigt att observera att effektiviteten för Natural Cycles är beroende av att du och din partner använder skydd (t.ex. kondom) eller avstår från sex på röda dagar.
Natural Cycles är lämplig för kvinnor som söker efter en effektiv och naturlig preventivmetod och som har en livsstil där det är möjligt att ta temperaturen direkt på morgnarna. Det är mycket viktigt att kvinnor som vill använda Natural Cycles känner sig bekväma med att använda skydd som kondom eller att avstå från sex de röda dagarna.
Natural Cycles app laddas ner från App Store eller på Google Play. Du kan börja använda appen genom att köpa en "månads- eller årsprenumeration". Årsprenumerationen inkluderar en basaltermometer som visar två decimaler och som du behöver för att använda Natural Cycles. En basaltermometer är känsligare än en normal febertermometer.