Ashwagandha är en ört, som ofta används inom Ayurvedisk medicin, som är hjälpsamt vid stress, trötthet och utmattning.
Ashwaganda hjälper till att öka kroppens motståndskraft vid stress. Detta genom att normalisera stresshormonet kortison.
Däremot är det viktigt att du först och främst bryter din stressiga livssituation. Använd endast örten Ashwagandha som ett komplement till dina livstilsförändringar för att normalisera kroppens stress-system.