Ashwagandha

Så fungerar Ashwaganda - hjälper vid stress (förhöjd kortisolnivå)

Ashwaganda hjälper till att öka kroppens motståndskraft vid stress. Detta genom att normalisera stresshormonet kortison.

Däremot är det viktigt att du först och främst bryter din stressiga livssituation. Använd endast örten Ashwagandha som ett komplement till dina livstilsförändringar för att normalisera kroppens stress-system.

Vanliga indikationer på att du har en förhöjd kortisolnivå: 

• Huvudvärk
• Ryggvärk
• Sömnproblem
• Viktuppgång (ofta runt magen)
• Försvagat immunsystem
• Trötthet
• Försämrat minne
• Minskad sexlust