Så får du sommarfina händer! 

Färgglada, somriga naglar är underbara, men de kan inte alltid dölja torra händer eller flisiga nagelband. Med vår hudterapeuts experttips kan du få mjuka, välvårdade händer som strålar hela sommaren!

Varför är det viktigt att ta hand om sina händer?

Händerna använder vi dagligen i vår vardag och till allt vi tar i. Att hålla en god handhygien är viktigt för att hålla infektioner och virus borta, men all handtvätt och vanan att använda handsprit gör att vi torkar ut huden och händerna väldigt snabbt. Torr hud och skadad hudbarriär är mer mottaglig för organismer, virus och hudirritation. Var noga med att tvåla in händerna, gärna med en mild handtvål , torka torrt och använd en handkräm efteråt för att återfukta och skydda huden.

Vad är dina bästa tips mot torra händer?

Om du lider av torra händer är det viktigt att först identifiera orsaken. Är du ofta i kontakt med vatten på jobbet eller hanterar du papper dagligen? När du vet orsaken kan du fundera på små åtgärder som kan förebygga uttorkning under arbetsdagen. Kan du till exempel använda skyddshandskar vid vissa tillfällen? 

Handpeeling är ett snabbt sätt att avlägsna torr och fnasig hud och gör att handkräm absorberas bättre av huden. Tunna bomullsvantar kan bäras under natten tillsammans med en fet handkräm för att ge en intensiv återfuktning. Tjockare handkrämer som appliceras innan du går och lägger dig är också mycket effektiva. Du behöver inte använda en peeling specifikt för händerna, en kroppspeeling fungerar lika bra. Om du inte har bomullsvantar kan du vara kreativ och använda vanliga plastpåsar som handinpackning. 

Hett tips! Applicera en ansiktsmask för torr hud på händerna och låt den verka i 20-30 minuter medan du tittar på TV, för härligt mjuka och lena händer.

Dina bästa tips på en hållbar handvårdsrutin

Tips 1

Tänk på vätskebalansen, använd en bra tvål som inte är uttorkande! Om du spritar händerna, använd en handdesinfektion som också är återfuktande.

Tips 2

Handpeeling som löser upp smuts och döda hudceller ger en snabb uppfräschning av torra händer. Återfuktande handkräm absorberas lättare av huden efter att man har gjort en peeling. Tänk på att även jobba med peelingen runt nagelbanden. 

• Använd en peeling på händerna några gånger i veckan för att få bort döda hudceller så att hudkrämen kommer ner lättare i huden.

Tips 3

Nagelolja jobbar på den känsliga huden runt naglarna och påverkar nagelcellerna. Har du torra och spruckna nagelband där naglarna skivar sig och går av? Då behöver du regelbundet använda en olja som är anpassad för nagelbanden som går ner och påverkar nagelcellerna som i sin tur stärker naglarna, ger återfuktning och håller naglarna i rätt balans. Ha en nagelbandsolja nära till hand om smörj ofta för att undvika sår vid nagelbanden. Dessutom är det bra för naglarna!

Tips 5

Återfukta och smörj in händerna för att hålla huden len och mjuk. Under dagtid kan man använda lätta handkrämer som går in snabbt i huden och inte känns kladdiga. Bästa tipset är att smörja in händerna morgon och kväll. Regelbundenhet does the trick!

Tips 6

Ha alltid solskydd! När du smörjer ansiktet, smörj även händerna. Att använda SPF på händerna är viktigt för att undvika åldersfläckar och pigmenteringar på handryggen.