15% på alla köp* över 299:- med koden: FEST15

D-vitamin

D-vitamin är något som kan vara svårt att få i sig, speciellt här i Sverige med tanke på det begränsade antalet soltimmar vi får per år. Man får i sig D-vitamin via maten eller genom att vistas i solen. Genom att solens strålar träffar huden under sommarmånaderna så bildas det naturligt D-vitamin i kroppen, som sedan lagras så att vi har D-vitamin under den mörka vintern.

D-vitamin är viktigt att få i sig för att kroppen ska tillgodogöra sig kalcium så att skeletten kan hålla sig fortsatt starkt och friskt. Men det är även viktigt att inte få i sig för mycket D-vitamin då det är giftigt och kan leda till höga nivåer av kalcium i blodet, kalciuminlagring i njurarna och njursvikt. Om du däremot får i dig för lite D-vitamin så kan det leda till sämre kvalité på ditt skelett. Det är därför viktigt att följa den rekommenderande dagsdosen.

Här i Sverige är vi inte bortskämda med sol året runt, därför kan D-vitamin som ett kosttillskott vara nödvändigt för att garantera att man får i sig den mängd man behöver. Vi har ett brett utbud av D-vitamin från många olika varumärken som passar både vuxna och barn.

 

Visa mer
Filtrera 0
Sortera
73 produkter
Filtrera
Generella filter 0
Mina val
Eko
Kampanj
Vegan
Nyheter
Receptbelagda
Eko 0
Kampanj 21
Vegan 15
Nyheter 0
Receptbelagda 0
Kategori 0
Mina val
bra att ta som vegan
för barn
för gråa tunga dagar
för magen
hjärta & kärl
immunförsvar
magbesvär hos barn
mage & tarm
magen i trim
mineraler
mjölksyrabakterie
muskel- & ledhälsa
muskler & leder
omega-3 & fettsyror
vab
vitaminer
vitaminer & hälsokost
vitaminer & mineraler
bra att ta som vegan 12
för barn 11
för gråa tunga dagar 3
för magen 1
hjärta & kärl 1
immunförsvar 14
magbesvär hos barn 1
mage & tarm 1
magen i trim 1
mineraler 7
mjölksyrabakterie 1
muskel- & ledhälsa 17
muskler & leder 5
omega-3 & fettsyror 4
vab 1
vitaminer 71
vitaminer & hälsokost 12
vitaminer & mineraler 71
Visa alla
Show less
Varumärken 0
Mina val
a to k
aco
acrilex
alpha plus
better you
biocare
biogaia
biosalma
bättre hälsa
elexir pharma
gevita
great earth
helhetshälsa
inflammation lab
kidszoo
kleen
ledins
lýsi
mivitotal
monkids
multi-tabs
nutrinovate
nutrivian
omnisym pharma
pharbio
pharma nord
pikasol
puori
resorb
self omninutrition
semper
skip nutrition
solgar
thorne
tillval
upgrit
wellaware
vitabalans
vitakalk
a to k 2
aco 3
acrilex 1
alpha plus 5
better you 3
biocare 1
biogaia 1
biosalma 4
bättre hälsa 1
elexir pharma 4
gevita 1
great earth 2
helhetshälsa 5
inflammation lab 1
kidszoo 1
kleen 1
ledins 5
lýsi 1
mivitotal 1
monkids 1
multi-tabs 1
nutrinovate 1
nutrivian 1
omnisym pharma 1
pharbio 1
pharma nord 4
pikasol 1
puori 2
resorb 1
self omninutrition 2
semper 1
skip nutrition 1
solgar 1
thorne 2
tillval 1
upgrit 1
wellaware 3
vitabalans 3
vitakalk 1
Visa alla
Show less
Beredningsform 0
Mina val
film
flytande
kapsel
sugtablett
tablett
tuggtablett
film 1
flytande 9
kapsel 34
sugtablett 1
tablett 13
tuggtablett 15
Visa alla
Show less
Egenskaper 0
Mina val
glutenfri
laktosfri
sockerfri
vegan
glutenfri 3
laktosfri 4
sockerfri 1
vegan 15
Visa alla
Show less
Tillval Vitamin D 100 Tabletter
69 kr (Rek.pris 89 kr)
Thorne D-5000 60 kapslar
189 kr (Rek.pris 199 kr)
Pikasol Immunsystem 120 kapslar
134 kr (Rek.pris 189 kr)
Semper D-vitamindroppar 10 ml
129 kr (Rek.pris 189 kr)
Just nu visas 40 av 73 produkter

Hur får vi i oss D-vitamin?

D-vitamin bildas i huden när vi är ute i solen och finns i många av våra livsmedel. Fet fisk som lax, sill och makrill innehåller mycket D-vitamin. Mjölkprodukter, ägg och kött innehåller också en del D-vitamin.


Hur mycket D-vitamin behöver vi?

D-vitamin bildas i huden när vi är ute i solen och finns i många av våra livsmedel. Fet fisk som lax, sill och makrill innehåller mycket D-vitamin. Mjölkprodukter, ägg och kött innehåller också en del D-vitamin.


Brist på D-vitamin

Långvarig D-vitaminbrist hos barn kan orsaka rakit, även kallad engelska sjukan, som leder till ett mjukt och missformat skelett. Forskning visar också på att bristen på D-vitamin har betydelse för uppkomsten av andra sjukdomar.


Har svenskar brist på D-vitamin?

De studier som finns visar att nivån för D-vitamin är för låg hos vissa invandrargrupper och äldre som tillbringar för lite tid utomhus.


Kan man få i sig för mycket D-vitamin?

Om man äter för mycket D-vitamintillskott så kan det leda till för höga nivåer av kalcium i blodet, kalciuminlagring i njurarna och njursvikt. Däremot kan man inte få i sig farliga mängder D-vitamin enbart via kosten.