15% på alla köp* över 299:- med koden: FEST15

Vitaminer & Mineraler

Vitaminer och mineraler är otroligt viktigt att vi får i oss, varje dag, för en välmående kropp. Men ibland kan det vara svårt att få i sig alla viktiga vitaminer och mineraler bara genom kosten, därför är det bra att det finns olika kosttillskott som ser till att man får i sig det man ska.

Brustabletter, tabletter och flytande varianter som garanterat tillför kroppen alla viktiga ämnen den behöver för att må bra och hålla sig frisk!

Visa mer
Filtrera 0
Sortera
503 produkter
Filtrera
Generella filter 0
Mina val
Eko
Kampanj
Vegan
Nyheter
Receptbelagda
Eko 4
Kampanj 424
Vegan 189
Nyheter 11
Receptbelagda 0
Kategori 0
Mina val
aminosyror
bra att ta som vegan
bygga muskler
dämpa sötsug
energitillskott
för barn
för gråa tunga dagar
för magen
hjärta & kärl
hår hud & naglar
immunförsvar
klimakteriebesvär
kosttillskott för ögon
magbesvär hos barn
mage & tarm
magen i trim
mineraler
mjöl & gryn
mjölksyrabakterie
msm
muskel- & ledhälsa
muskler & leder
omega-3 & fettsyror
prestationshöjare
protein
sova gott
stärkande & uppiggande
superfood
sömn stress & oro
vab
vitaminer
vitaminer & hälsokost
vitaminer & mineraler
återhämtning
ämnesomsättning
aminosyror 2
bra att ta som vegan 112
bygga muskler 2
dämpa sötsug 1
energitillskott 2
för barn 33
för gråa tunga dagar 59
för magen 1
hjärta & kärl 8
hår hud & naglar 35
immunförsvar 76
klimakteriebesvär 1
kosttillskott för ögon 9
magbesvär hos barn 1
mage & tarm 1
magen i trim 2
mineraler 250
mjöl & gryn 1
mjölksyrabakterie 1
msm 3
muskel- & ledhälsa 57
muskler & leder 20
omega-3 & fettsyror 5
prestationshöjare 2
protein 2
sova gott 4
stärkande & uppiggande 23
superfood 5
sömn stress & oro 4
vab 1
vitaminer 375
vitaminer & hälsokost 53
vitaminer & mineraler 503
återhämtning 5
ämnesomsättning 5
Visa alla
Show less
Varumärken 0
Mina val
a to k
abigo
aco
acrilex
active care
alg-börje
alpha plus
altrient
animal parade
astaxin
aurora nutrascience
beautybear
berocca
betolvex
better you
beviplex
biocare
biogaia
biomedica
biosalma
bjäst
bringwell
bättre hälsa
dinamint c
duroferon
elexir pharma
endurance
ester-c
femifert
femineral
friggs
gevita
great earth
helein
helhetshälsa
inflammation lab
iron vital
iron vitality
kidszoo
kleen
kyolic
ledins
lernberger stafsing
lindroos
lýsi
medmade
membrasin
minallvit
mittval
mivitotal
monkids
multi-tabs
natalben
natto k2
naturens apotek
neal's yard remedies
new nordic
niferex
nordbo
NULL_VALUE
nutrinovate
nutrivian
nyform
omnisym pharma
optimum nutrition
pharbio
pharma nord
pikasol
probi
puori
rawpowder
re-fresh superfood
renée voltaire
resorb
salus
self omninutrition
semper
sideral forte
skip nutrition
solaray
solgar
strix forte
sugarbearhair
svenska djurapoteket
thorne
tillval
upgrit
wellaware
vidasal
vitabalans
vitabeaner
vitakalk
a to k 2
abigo 5
aco 8
acrilex 1
active care 3
alg-börje 4
alpha plus 24
altrient 1
animal parade 3
astaxin 2
aurora nutrascience 1
beautybear 1
berocca 6
betolvex 1
better you 19
beviplex 1
biocare 11
biogaia 1
biomedica 1
biosalma 16
bjäst 3
bringwell 3
bättre hälsa 21
dinamint c 1
duroferon 2
elexir pharma 12
endurance 1
ester-c 4
femifert 1
femineral 1
friggs 3
gevita 8
great earth 32
helein 1
helhetshälsa 37
inflammation lab 3
iron vital 2
iron vitality 1
kidszoo 3
kleen 4
kyolic 1
ledins 18
lernberger stafsing 1
lindroos 1
lýsi 1
medmade 1
membrasin 1
minallvit 5
mittval 7
mivitotal 6
monkids 4
multi-tabs 1
natalben 1
natto k2 1
naturens apotek 4
neal's yard remedies 3
new nordic 7
niferex 1
nordbo 2
NULL_VALUE 14
nutrinovate 2
nutrivian 4
nyform 2
omnisym pharma 9
optimum nutrition 1
pharbio 3
pharma nord 18
pikasol 1
probi 1
puori 10
rawpowder 1
re-fresh superfood 1
renée voltaire 1
resorb 1
salus 3
self omninutrition 6
semper 1
sideral forte 1
skip nutrition 14
solaray 3
solgar 28
strix forte 1
sugarbearhair 2
svenska djurapoteket 1
thorne 11
tillval 2
upgrit 7
wellaware 16
vidasal 1
vitabalans 13
vitabeaner 3
vitakalk 1
Visa alla
Show less
Beredningsform 0
Mina val
brustablett
film
flytande
kapsel
pulver
sugtablett
tablett
tuggtablett
brustablett 16
film 2
flytande 29
kapsel 207
pulver 8
sugtablett 18
tablett 178
tuggtablett 49
Visa alla
Show less
Egenskaper 0
Mina val
ekologisk
glutenfri
laktosfri
utan tillsatt socker
vegan
ekologisk 4
glutenfri 15
laktosfri 8
utan tillsatt socker 15
vegan 189
Visa alla
Show less
Hudtyp 0
Mina val
torr
torr 1
Visa alla
Show less
-15% Salus Blutsaft 500 ml
125 kr (Ord.pris 148 kr)
-15% Mivitotal Plus 1000 ml
135 kr (Ord.pris 159 kr)
-15% MittVal Man 100 tabletter
67 kr (Ord.pris 79 kr)
-15% Mivitotal Sport 1000 ml
160 kr (Ord.pris 189 kr)
-15% MittVal Sport 100 tabletter
75 kr (Ord.pris 89 kr)
-15% SiderAL Forte 30 kapslar
237 kr (Ord.pris 279 kr)
Just nu visas 40 av 503 produkter

Vad är vitaminer?

Vitaminer är ett antal organiska ämnen som inte kroppen själv kan bilda och som därför måste tillföras genom mat eller tillskott. Det finns 13 vitaminer som anses vara livsnödvändiga. Detta innebär att vi regelbundet måste få i oss dessa för att må bra. 

Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E och Vitamin K är fettlösliga. Vitamin C och åtta olika B-vitaminer är vattenlösliga.

Olika typer av mat är rik på olika vitaminer vilket gör att det är viktigt att ha en varierad kost. Frukt och grönsaker är en viktig källa till Vitamin C samtidigt som B-vitaminer ofta kommer från kött, fågel och spannmål. 


Vad är mineraler?

Mineraler bidrar till att bygga upp skelett, tänder och brosk. Kroppen behöver också mineraler för att kunna upprätthålla sin vatten- och saltbalans, för musklernas arbete och för att nervimpulser och signalöverföring mellan celler ska fungera. Framför allt så ingår de i hormoner och enzymsystem. För att må bra måste man kontinuerligt tillföra mineraler via kosten. Precis som med vitaminer så är en varierad kost av vikt för att få i dig de mineraler du behöver för att må bra. 


Varför behöver vi A-vitamin?

A-vitamin behövs för synen, huden och slemhinnorna och finns i margarin, vitaminberikade mejeriprodukter, lever och ägg. Kroppen kan omvandla betakaroten till A-vitamin och det finns i rotfrukter och grönsaker som morötter, tomater och röd paprika. Naturligt betakaroten kan man inte överdosera till skillnad mot kosttillskott med A-vitamin, eftersom kroppen inte tar upp mer än den behöver av betakarotener. Gravida ska inte äta mer än 1 mg A-vitamin som kosttillskott per dag.


Varför behöver vi D-vitamin?

D-vitamin finns i fet fisk, vitaminberikade mjölkprodukter, matfett och den hjälper kroppen att omsätta kalcium och fosfat. D-vitamin kan också bildas i huden genom att du är i solen. Den förmågan minskar dock när man blir äldre eller om man har mörk hudfärg. 


Varför behöver vi E-vitamin?

E-vitamin hjälper cellerna att skydda sig mot fria radikaler. Det finns i vegetabiliska oljor, margarin, vetegroddar och sötmandel.


Varför behöver vi K-vitamin?

K-vitamin behövs för blodets koagulering, men hjälper också till att bygga upp skelettet. K-vitamin finns i bladgrönsaker och lever. Det kan också bildas av bakterier i tarmarna.


Varför behöver vi B-vitamin?

B-vitaminer behövs bl.a. för att muskler och nerver ska fungera normalt, för ämnesomsättningen och energiproduktionen. De finns i de flesta livsmedel och en del mjölsorter är berikade med B-vitaminer.


Varför behöver vi B12 och Biotin?

B12 behövs för att kroppen ska kunna producera röda blodkroppar och för nervsystemets funktion. Vitamin B12 finns endast i produkter från djurriket. Biotin behövs för många av kroppens enzymsystem och det finns i praktiskt taget allt vi äter. Tillräckliga mängder bildas normalt av våra tarmbakterier.


Varför behöver vi C-vitamin?

C-vitamin har många uppgifter i kroppen. Det behövs för bindväven samt stärker blodkärl, hud, tänder och skelett. C-vitamin hjälper kroppen att ta upp järn ur maten. Det är också viktigt för cellernas försvar mot fria radikaler; det skyddar fettlösliga vitaminer och andra fetter i kroppen mot oxidering (härskning). C-vitamin finns i färska bär, färsk frukt särskilt citrusfrukter och i de flesta grönsaker som broccoli och paprika.


Varför behöver vi folsyra?

Folsyra behövs för att kroppen ska kunna producera protein, för celldelningen, och för bildningen av röda blodkroppar. Folsyra är viktigt för fostrets utveckling och behövs redan från befruktningstillfället. Brister hos mamman, ökar risken för skador som kan ge ryggmärgsbråck hos fostret. Det finns bland annat i baljväxter, lever och fullkornsbröd.


Niacin

Niacin behövs för kroppens energiproduktion. Det finns bl.a. i lever och kött av olika slag, men kroppen kan också själv tillverka niacin i tarmen.Pantotensyra behövs för att kroppen ska kunna använda kolhydrater, aminosyror och fett. Det finns i nästan allt vi äter.


Varför behöver vi järn?

Järn behövs för att transportera syre till kroppens alla vävnader. Järn finns bland annat i kött, blodmat och gröna grönsaker. Järn är giftigt för barn. Järntabletter ska därför förvaras så att barn inte kan komma åt dem.


Varför behöver vi kalcium?

Kalcium behövs för musklernas och nervernas funktion, för att bygga upp ben och tänder, och för att blodet ska kunna koagulera. Kalcium finns i musslor, mjölkprodukter samt vissa bladgrönsaker, till exempel grönkål och broccoli.

Jod, Fosfor, Kalium, Krom, Koppar, Magnesium, Mangan, Molybden, Selen och Zink är andra mineralämnen som kroppen behöver.


Vad är antioxidanter och fria radikaler?

Förbränningen i kroppens celler behöver syre. Men syre deltar också i bildandet av så kallade fria radikaler, och de kan skada dina celler. Kroppen skyddar sig med ämnen som kallas antioxidanter. Vitaminerna C och E samt betakaroten (det färgämne som gör morötter orange) och selen är exempel på antioxidanter.