Stödstrumpor

Det är viktigt att mäta innan du köper en stödstrumpor. Du väljer inte enbart efter skostorlek utan även efter vadens och ankelns omkrets.

Mät storlek så här:

1. Utgå i från skostorlek
2. Mät sedan omkretsen runt ankeln där den är som smalast + omkretsen runt vaden där den är som bredast. Måtten ska tas direkt på morgonen innan benen och/eller fötterna svullnat.

Storlekstabell hittar du i produktinformationen, men här under kommer en ungefärlig storleksguide (som gäller för Mabs stödstrumpor)

• Storlek S = skostorlek 36-38. Omfång ankel: 18-21. Omfång vad: 28-34.
• Storlek M = skostorlek 38-40. Omfång ankel: 20-23. Omfång vad: 31-37.
• Storlek L = skostorlek 40-42. Omfång ankel: 22-25. Omfång vad: 34-40.
• Storlek XL = skostorlek 42-44. Omfång ankel: 24-27. Omfång vad: 37-43.
• Storlek XXL = skostorlek 44-47. Omfång ankel: 26-29. Omfång vad: 40-46.

Olika tryck: Stödstrumpor eller kompressionsstrumpor är uppdelade enligt europeisk standard och anger det tryck som är över ankeln. Mäts i mm Hg (millimeter kvicksilverpelare). 

• Kompressionsklass 1 - Ger lätt kompression (15-21 mm Hg) och används främst när man är trött i benen, är lite svullen eller har mildare besvär av dåligt venöst återflöde. En stödstrumpa i klass 1 minskar dessutom risken för proppar i benen i samband med en operation och kan med fördel användas vid långa flygresor.
• Kompressionsklass 2 - Ger normal kompression (23-32 mm Hg) och används främst vid svårare fall av trötta ben, venösa bensår, kronisk venös insufficiens, efter operation av varicer, lymfödembehandling eller vid långtidsbehandling av trombos.
• Kompressionsklass 3 och 4 - Ger hög eller extra hög kompression med 34-46 mm Hg respektive mer än 49 mm Hg. Måttbeställs via sjukvården.

• Rör mycket på fötter och ben.
• Lägg benen högt när du kan.
• Undvik att sitta med benen i kors då det hindrar cirkulationen.
• Bada eller ha det svullna benet i vatten. Eftersom vattentrycket är högre än lufttrycket så pressas vätskan från svullna vävnader in mot blodbanan.

• Ökar blodcirkulationen
• Motverkar trötta och svullna ben
• Motverkar risken för åderbråck och blodpropp
• Avtagande tryck uppåt knäet