Förstoppning barn

När man bajsar färre än tre gånger i veckan räknas det som förstoppning. Förstoppning och hård mage hos barn beror ofta på förändringar i kosten. Många barn kan också bli förstoppade när rutiner förändras så som när de slutar med blöja, eller börjar på förskola eller skola. Ibland kan förstoppning vara ett symtom på en sjukdom eller allergi, så som glutenintolerans. 

Om barnet är över 6 månader:

• Se till att barnet dricker tillräckligt med vatten, och att det finns vatten tillgängligt när barnet är törstigt.
• Ge mer fiberrik mat. Exempelvis frukt (katrinplommon, aprikoser, russin och päron) och fullkornsprodukter.
• Minska på stoppande mat. Exempelvis vitt ris, banan, ljust bröd.
• Uppmuntra fysisk aktivitet på olika sätt.
• Regelbundna toalett-vanor.
• Om barnet fått sprickor eller sår i ändtarmsöppningen kan en mjukgörande salva hjälpa. Även en smärtstillande salva hjälpa som du smörjer på strax innan barnet ska bajsa. Här hittar du mjukgörande salvor samt smärtstillande salvor vid analsprickor.

Om barnet är under 6 månader:

• Om ditt barn får bröstmjöksersättning, kontrollera att du har blandat ersättningen rätt. Om ersättningen innehåller för mycket pulver i relation till vatten kan bajset bli hårt.